Расслабляющий массаж выполняется твердыми и плавными движениями по всему телу, обеспечивая расслабление мышц, улучшая кровообращение, снимая напряжение в шее и плечах, среди прочих преимуществ. Существует несколько техник массажа практически для всех целей: коррекция осанки, релаксация, послеоперационный и другие. Расслабляющий массаж расслабляет напряженные и воспаленные мышцы. Это отличное показание для людей с фибромиалгией. Расслабляющий массаж — это техника с легкими прикосновениями, стимулирующая выработку гормонов, отвечающих за расслабление.

Главным среди них является окситоцин, который снижает стресс, борется со страхом и улучшает отношения. Расслабляющий массаж также снижает кровяное давление, улучшает работу пищеварительной системы, обеспечивает физические и психологические преимущества, облегчая мышечную боль, уменьшая беспокойство, раздражительность, повышая гибкость, эластичность и другие преимущества.
Эта техника является отличной альтернативой для людей, которые испытывают трудности или чувствуют себя подавленными. Он очень подходит для тех, кто страдает бессонницей или просыпается с чувством усталости. Те, у кого напряженные дни в больших городах, как правило, лучше чувствуют эффект расслабляющего массажа. Это успокаивает умы людей. Все системы организма положительно реагируют на прием. Сердце бьется спокойнее, дыхание улучшается и становится более глубоким, нормализуется артериальное давление и лучше работает кишечник.

Расслабляющий массаж приносит человеку хорошее самочувствие, бодрость и волю. Это очень терапевтично, помогает с размышлениями и успокаивает перед любым пугающим действием, таким как тест или публичное выступление. Он сохраняет хорошие эффекты до конца дня или дольше. Расслабляющий массаж оказывает успокаивающее действие на нервную систему. ВНС (вегетативная нервная система) состоит из двух отделов: симпатической системы (в том числе отвечающей за хорошее пищеварение и сексуальную жизнь) и парасимпатической системы (в том числе отвечающей за большую физическую активность). Расслабляющий массаж включает парасимпатическую систему и выключает симпатическую.
В повседневной жизни в Японии  симпатическую систему сложно отключить от стресса и многие люди редко чувствуют себя спокойно. Этот стресс может привести к проблемам с кишечником (застревание или гиперактивность кишечника) и сексуальным проблемам (импотенция или отсутствие полового влечения). Расслабляющий массаж снижает частоту сердечных сокращений, хорошо влияет на кровяное давление и делает человека готовым противостоять стрессу повседневной жизни. Прикосновение жизненно важно. Люди должны быть затронуты, чтобы иметь больше энергии в жизни. Расслабляющий массаж – это отличное вложение в собственное благополучие или подарок близкому человеку.